Forum le Parkour - nauka
Parkour Zdrój
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Od czego zacząć?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Ćwiczenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Djanaaa




Dołączył: 07 Kwi 2013
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łuków

PostWysłany: Nie 16:38, 07 Kwi 2013    Temat postu: Od czego zacząć?

Witam, jestem w tym nowa i nie wiem od czego najlepiej zacząć, jak na razie się rozciągam i ćwiczę stanie na rękach. Utrzymuje się ledwo 30 sekund przy ścianie. Później mam zamiar poprawić kondycje. Ale, od czego zacząć, od jakich najprostszych trików na początek? I gdzie najlepiej zaczynać?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Guniek




Dołączył: 10 Wrz 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:25, 13 Wrz 2013    Temat postu:

Ja zacząłem od salta w przód
Wszyscy mówią żę w tył jest łatwiejsze ale ja na razie nie umiem
Idź na plaże na trampolinę albo usyp sobie kopkę siana za miedzą(taka chłopka na łące) i zacznij coś próbować
Rób na początek fiflacki a potem salta
Powinno być łatwiej
Potem poleci wszystko jak z górki Very Happy
Pozdrawiam

PS. Nie jestem za bardzo doświadczony bo trenuje 6 miechów Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Ćwiczenia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin