le Parkour - nauka

4L4N3

Ostatnio treningi maksymalne robie, boli wszystko a przede wszystkim ręce, i plecy bo mnie jeszcze prawdopodobnie żebra bolą od ostatniego upadku. W ogóle to nie powinienem skakać z takim bólem, ale skacze, poza tym sam nie wiem kiedy przestanie, już bym chciał się aeriala uczyć, ale trzeba czekać, Piszcie cokolwiek tutaj, pozdrawiam, pa :*

4L4N3

Fajnie plecy juz nie bolą od 5 dni, teraz znowu od wczoraj mnie palec boli [kciuk] cwiczyłem vaulta bez rąk w domu przez materac postawiony no i wylądowałem, noga mi podjechała do przodu poniewaz byłem w skarpetce no i jakoś mi się wygiął palec bo chciałem się szybko złapać czegoś no i jak strzeliło to bol czuje do teraz, chyba sobie ścięgno naderwałem, bo czuje ze coś mam jak żyła w niewłaściwym miejscu, oj oby szybko przestało boleć bo ciągle narzekam przed każdym trickiem, szczęscie ze jakoś robie dasha i te vaulty, no i salto, cwicze teraz aeriala, nie wychodzi narazie bo mam zapewne mały rozkrok albo słabe wybicie z jednej nogi albo słaba rotacja, trzeba wszytsko poprawić, ale narazie to niech palec przestanie boleć, narazie :] pozdro dla traucerów [i nie tylko] :*

Piotrek. M

hej bartek wie3sz mnie tez wszystko boli więc nie jestes sam hehehe

Gość

Dobra pompa tak jak mój kolega mówi Wink

ja teraz mam cos z barkiem i nogą Sad

fusion

ech robiłam usbera(chyba dobrze napisałam) jak się walłam w noeg ałć!!muślałam że złamałam bo z pożądnego rozbiegu było

Devin

Ja rozwaliłem sobie palca przez dasha :/.Skoczyłem na ławkę, lewej ręki nie położyłem na ławce zdarłem sobie trochę skóry z ręki i boli mnie nadgarstek Sad