le Parkour - nauka

Verian

Otóż mam 13 lat, a ważę ok. 70kg... nie jestem gruby, lecz wysoki. Problem tkwi w tym, że miałem już połamane obie łapy i boję się o "odnowienie" urazów. Mam szanse na parkour? Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać?

P.S. mam problem z udźwigiem samego siebie(podciąganie etc.)

Leito 721

no ja mam zupełnie tak samo. jestem wysoki, i tez mialem obie rece zlamane... ale razem w tym samym czasie... i mowie ci ze tyle upadkow mialem i nic mi nie jest... bez roznicy trenuje dalej

witkacy2

ja miałem kilkakrotnie połamane nadgarstki, ale nie mam z nimi problemów Smile

poczytaj sobie trochę o treningach rozgrzewających, a zmniejszysz szansę na kontuzje o 80% no i taka refleksja, zanim zaczniesz robić tricki wzmocnij mięśnie i siłę bo inaczej nic z tego nie wyjdzie... pozdrawiam