le Parkour - nauka

4L4N3

W zeszłą soboty wystartował Adidas Flow Academy. Darmowe treningi/warsztaty, na którym trenerzy przekazują ćwiczącym swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu treningu i technik związanych z elementami ruchowymi Parkour i Freerun. Treningi odbywać się będą co tydzień i co ważne, za darmo dla wszystkich! Smile

cieszycie się? ja bardzo Smile

a co jest do dyspozycji?

* klocki gimnastyczne twarde, (takie jak u urban freeflow :] )
* kozioł,
* szkrzynia,
* równoważnia,
* scianka do cat leap 3 poziomy,
* scianka do wall run,
* maty tatami,
* materace asekuracyjne,
* klocki do precision jump,
* materace standardowe,

i wszystko to na sali gimnastycznej o powierzchni 1000m kw. jest gdzie się poruszać Smile

A kto prowadzi zajęcia? jak widzicie na plakacie jest część grupy frop (plakat był robiony dawno dawno temu) ale jest też np cały p3-team, lepsza część 3ex’a ( Wink

) itd itd.

Must remember:

* Dzień: co Sobotę,
* Godzina: 11:00
* miejsce: Sala Gimnastyczna, ul. Koncertowa 4, Warszawa
* Co trzeba mieć: buty na zmianę (takie które nie rozerwą i nie podziurawią klocków i materacy) i ew. zaświadczenie od rodziców.

fusion

OO super!!

krachu

czy to jest jeszcze Aktualne??

Voldi

jest to jeszcze aktualne

boroz

Dalej aktualne? ;)